Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
658 kcal
|
Fett: 18,59g | Prot: 50,28g | Kolh.: 76,00g.
Frukost: Unimarc Media Palta, El Roble Queso Chacra, Sal, Nescafé Tradición, Cena Pan Fibra Grande. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Betarraga, Natura Aceite de Maravilla, Jumbo Papas Pre-Fritas, Tomates, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Marco Polo Aliño Completo. Middag: El Roble Queso Chacra, Té Supremo Te. Snacks/Annat: Arándanos, Trapense Miel, Ciruela. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|