|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1125 kcal
|
Fett: 36,90g | Prot: 55,68g | Kolh.: 122,02g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каша Вермишелевая. Lunch: Кофе с Молоком, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Золото Полесья Сыр Сметанковый, Батон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Middag: Оладьи на Кефире. Snacks/Annat: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе. mer...
|
|
2596 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга ))) 's vikthistorik
|