Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
4119 kcal
|
Fett: 210,96g | Prot: 179,96g | Kolh.: 369,32g.
Frukost: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Геркулес Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Bite Финиковый Сироп, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: Любятово Печенье Воронежская Сластена, Свинина, Греча. Middag: KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом, Finn Crisp Sesame, Свинина, Греча. Snacks/Annat: Свинина, Сердце Куриное, Мистраль Рис Басмати. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seweromorsk 's vikthistorik
|