Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
101,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1128 kcal
|
Fett: 34,64g | Prot: 87,04g | Kolh.: 121,43g.
Frukost: Протеин КСБ ПРП 80%, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Майонез, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Яблоко, Isey Skyr Печеное Яблоко. Middag: Грецкие Орехи, Каждый День Пастила. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|