Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
931 kcal
|
Fett: 25,64g | Prot: 61,33g | Kolh.: 119,75g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Lunch: Бананы, Киви, Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Печенье к Чаю, Красное Яблоко. Middag: Курица Вареная, Барский Стол Куриная Лапша. Snacks/Annat: Верность Качеству Горький Шоколад 75%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia26111 's vikthistorik
|