Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1317 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 65,02g | Kolh.: 143,75g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Первый Вкус Молоко 2,7%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое). Lunch: Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Barilla Спагетти #5. Middag: Be Fresh Финиковый Сироп, Сырник, Груша. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaura76 's vikthistorik
|