Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
2709 kcal
|
Fett: 208,13g | Prot: 156,79g | Kolh.: 40,86g.
Lunch: Natur Aktiv Avocado, Hass, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Lidl Stremellachs Natur, Keto-Knäcke. Middag: Gouda, Gänsefett, Ei, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Aldi Kochschinken, Putenbrust Fleisch, Lidl Berner Würstel . Snacks/Annat: Sarotti No. 1 75% Edelbitter mit Kakaokernsplittern, Aldi Cashewkerne, Mandeln. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|