|
чт
|
105,8 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1014 kcal
|
Fett: 27,30g | Prot: 55,04g | Kolh.: 141,19g.
Frukost: Ultimate Nutrition Omega-3, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Chikoroff Цикорий. Lunch: Тилапия, Салат из Пекинской Капусты, Перловка Отварная. Middag: Благояр Сердце Куриное. Snacks/Annat: Сырники Диетические, Активия Термостатная, Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|