Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1593 kcal
|
Fett: 56,20g | Prot: 102,05g | Kolh.: 176,81g.
Frukost: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Помидоры, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, ВкусВилл Хлеб Романовский, Глобус Форель, ВкусВилл Сливки 10%, Мандарины, Now Omega-3. Lunch: Два Капитана Коктейль из Морепродуктов, Помидоры, Куриная Печень с Полбой в Мультиварке, Яблоко, Мандарины. Middag: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Избенка Творог Обезжиренный, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Авокадо Авокадо, Глобус Форель, ВкусВилл Хлеб Романовский. mer...
|
stadig vikt
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|