Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1145 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 95,20g | Kolh.: 74,00g.
Frukost: Традиция Булочка "Колобки", Лента Паштет Печеночный, Чернышихинские Колбасы Сосиски с Сыром , Омлет с Молоком. Lunch: Лента Паштет Печеночный, SPAR Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|