Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1671 kcal
|
Fett: 81,35g | Prot: 69,18g | Kolh.: 165,80g.
Frukost: Печень Говяжья, Liebendorf Сыр Маасдам, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Главпродукт Каша Перловая с Говядиной. Middag: Сметана , Суп из Сайры. Snacks/Annat: Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guschina.tanya2013 's vikthistorik
|