Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2013
|
65,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 65,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 53,14g | Prot: 87,55g | Kolh.: 174,90g.
Lunch: Homemade Roast Beef Sandwich. Middag: Turkey Chili (No Beans), White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Broccoli Flower Clusters. Snacks/Annat: Everything Bagel Chips, Iso Peanut, sesame cookie, Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|