Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1198 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 41,08g | Kolh.: 169,04g.
Frukost: Пятерочка Турновер с Картофелем и Грибами, Пятерочка Слойка с Капустой. Lunch: Куриное Филе, Лента Рис с Морковью и Луком. Middag: Nestle Овсяная Каша. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|