Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1413 kcal
|
Fett: 98,54g | Prot: 104,35g | Kolh.: 25,68g.
Frukost: Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), Texas Pete Original Hot Sauce, Water , Jalapeno Peppers , Egg. Lunch: Chick-fil-A Mayonnaise Packet, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sargento Muenster Cheese, Nature's Promise Organic Baby Romaine, Green Olives, Strawberries. Middag: Keto Bread, Keto Chili. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|