Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
115,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
460 kcal
|
Fett: 29,89g | Prot: 20,76g | Kolh.: 29,34g.
Lunch: Dry Roasted Pecan Nuts (with Salt Added) , Old London Melba Snacks Roasted Garlic, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Pork Egg Roll in A Bowl, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers) . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|