Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1028 kcal
|
Fett: 56,18g | Prot: 34,50g | Kolh.: 102,67g.
Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Пить Кофе Суп-Крем из Шампиньонов. Middag: Брокколи, Кабачок, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Annat: Зеленая Улица Помела Сушеная, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrinpeach 's vikthistorik
|