TomBikSakin 's dagbok, 21 jan 20

TomBikSakin 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020

64 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 januari 2020:

441 kcal

Fett: 21,35g | Prot: 30,57g | Kolh.: 32,30g. Frukost: Nohutlu Pilav, Bizim Mutfak Mercimek Çorbası, Powerade Enerji İçeceği, Sebzeli Tavuk Yemeği. mer...

1585 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

TomBikSakin 's vikthistorik

Se komplett historik

TomBikSakin 's dagbok, 21 jan 20

Lämna en kommentar

TomBikSakin 's vikthistorik