Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
696 kcal
|
Fett: 11,18g | Prot: 109,10g | Kolh.: 46,17g.
Frukost: Лента Хлеб Зерновой, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Данон Творог Мягкий 0%. Middag: Магнит Редька Зеленая, Midori Морская Капуста с Кимчи , Куриное Филе, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Annat: Цех 85 Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbaris-beauty 's vikthistorik
|