Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
110,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1522 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 116,24g | Kolh.: 128,60g.
Frukost: Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Sierpc Ser Żółty Królewski, Biedronka Bułka z Ziarnami. Lunch: Banan. Middag: Nóżka Kurczaka ze Skórką, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|