Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1751 kcal
|
Fett: 68,12g | Prot: 51,03g | Kolh.: 232,68g.
Frukost: Ферма Молоко 2,5%, Nestle Сухой Завтрак Nesquik. Lunch: Картофельный Суп, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Батон, Бащинский Колбаса Филейная, Жареное Яйцо. Middag: Nestle Сухой Завтрак Nesquik, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%. Snacks/Annat: Своя Линия Финики Сушеные, Своя Лінія Изюм Золотистый , Яблоко, Гранат, Свиточ Молочный Шоколад Клубничный Йогурт, Своя Лінія Be-Fit с Кокосом. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|