Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1007 kcal
|
Fett: 52,37g | Prot: 78,15g | Kolh.: 61,77g.
Frukost: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Жареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Колбасное Подворье Рулет Фазан с Ананасами . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|