Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
45,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
373 kcal
|
Fett: 12,62g | Prot: 14,52g | Kolh.: 46,44g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|