Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1709 kcal
|
Fett: 70,96g | Prot: 103,57g | Kolh.: 167,33g.
Frukost: Вареное Яйцо, Лента Паштет Печеночный, Каравай Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Паштет Печеночный, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Middag: Апельсин, Городецкий Ацидолакт Сладкий с Пребиотиком , Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, SPAR Кабачковая Икра, Лента Паштет Печеночный. Snacks/Annat: Дома Куриный Бульон из Грудки, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|