Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1407 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 80,31g | Kolh.: 113,22g.
Frukost: Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Рафаэлло Конфета, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Волжаночка Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
17933971m 's vikthistorik
|