Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
618 kcal
|
Fett: 11,16g | Prot: 28,60g | Kolh.: 104,22g.
Frukost: Lala Yogurt Lala Zero, Manzana. Lunch: Camarones, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Remolacha, Zanahoria, Chayote. Middag: Bimbo Multigrano Nuez, Lala Yogurt Lala Zero. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rykicaamal 's vikthistorik
|