Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2010
|
115,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 29,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2010:
|
2557 kcal
|
Fett: 117,66g | Prot: 157,26g | Kolh.: 234,44g.
Frukost: Cream of Wheat Instant, pure protein vanilla, milk. Lunch: colby jack cheese stick, Olive oil, Ronzoni penne pasta, Classico four cheese, Hunts diced tomatoes, Ground beef, Zucchini, Green pepper, Onion, Mushrooms, Yellow squash. Middag: Prime rib, Butter , Italian dressing, Horseradish, mixed green salad. Snacks/Annat: kashi cranberry, coke zero, baby carrots, green grapes seedless, banana, breakstone reduced fat sour cream. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|