Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
2219 kcal
|
Fett: 80,74g | Prot: 54,35g | Kolh.: 316,93g.
Frukost: Даниссимо Йогурт Кокос Миндаль, Зандукели Лимонад Крем Сода, Аладушкин Сдоба Венская с Маком. Middag: Даниссимо Йогурт со Вкусом Фисташкового Мороженого, Махеевъ Горчица Русская, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Кнорр Суп Куриный с Сухариками, Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina5987 's vikthistorik
|