Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1210 kcal
|
Fett: 32,68g | Prot: 96,93g | Kolh.: 134,03g.
Frukost: R1 Plant Protein (Chocolate Fudge). Lunch: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco. Middag: Rule 1 R1 Plant Protein (Chocolate Fudge). Snacks/Annat: Plátano, Subway Italiano BMT. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pezcadaver 's vikthistorik
|