Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
125,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1753 kcal
|
Fett: 75,47g | Prot: 83,17g | Kolh.: 196,53g.
Frukost: Сто Пудов Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Молоко (1% Обезжиренное) , Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо, Весела Корівка Сыр Плавленый Творожный. Lunch: Кофе, Грильяж. Middag: Белый Хлеб, Уха, Jacobs Caramel Latte 3В1, Грона Печенье Наполеон. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|