Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
101,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 67,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1022 kcal
|
Fett: 32,20g | Prot: 72,74g | Kolh.: 119,58g.
Frukost: PF Salchichón Cervecero, Ciruela, Durazno. Lunch: Lider Papas Prefritas, Sandía, Tomates, Pechuga de Pollo, Acelga Cocida. Middag: Ciruela, Sandía. Snacks/Annat: Acelga Cocida, Pechuga de Pollo, Tomates. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoniaant 's vikthistorik
|