Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
779 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 36,92g | Kolh.: 42,06g.
Frukost: Кабачки Жареные, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Оливковое Масло, Grow Food Салат с Ростбифом и Карамелизированным Луком. Middag: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Му-Му Зраза из Индейки . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|