Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
1028 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 35,99g | Kolh.: 152,14g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Бананы. Lunch: Мираторг Чевапчичи , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Grow Food Греческий Салат с Фетой . Snacks/Annat: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|