Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
907 kcal
|
Fett: 33,96g | Prot: 62,39g | Kolh.: 85,54g.
Frukost: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалем, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Куриные Бедрышки (Запеченные), Шампиньоны Гриль, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Белая Дача Салат Романо, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Гриль, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Кампина Сливки 10%, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|