Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
42,3 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
954 kcal
|
Fett: 18,66g | Prot: 94,39g | Kolh.: 99,28g.
Frukost: Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Цельнозерновой Хлеб, Филе Индейки, Milkavita Творог 3%. Snacks/Annat: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Арахисовая Паста , Doctor Grain Хлебцы с Черникой Фрутто. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK 's vikthistorik
|