|
turun 2 ons mayan lahhh daripada nggk 😁
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
925 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 44,64g | Kolh.: 96,23g.
Frukost: Boiled Egg, Yakult Probiotic Drink. Lunch: Tahu Isi, Telur Rebus, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Wafer Coklat. Middag: Croissant Coklat. Snacks/Annat: Sidomuncul Tolak Angin, Tahu Isi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|