|
27.2%
|
72,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
436 kcal
|
Fett: 13,70g | Prot: 43,60g | Kolh.: 35,86g.
Lunch: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインヨーグルト. Middag: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), BSN シンサ6アイソレート チョコレートミルクシェーキ. Snacks/Annat: 三幸製菓 雪の宿. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|