|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1435 kcal
|
Fett: 93,94g | Prot: 108,11g | Kolh.: 51,42g.
Frukost: Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Coffee-Mate Half Almond Milk & Half Coconut Cream, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, DaVinci Gourmet Hazelnut Sugar Free Syrup, Cafe al Fresco Gourmet Syrups Caramel, Coffee, Oh Yeah! One - Maple Glazed Donut. Lunch: Pecans, Strawberries, Alessi Balsamic Vinegar, Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, Pictsweet Steam'ables Cut Leaf Spinach. Middag: Cream Cheese , Oscar Mayer Traditional Bacon, HEB Grilled Chicken Breast, Grilled Chicken. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Goats Cheese (Soft) , Green Giant Roasted Red Bell Pepper, Pecan Nuts . mer...
|
|
2406 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|