Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
794 kcal
|
Fett: 33,60g | Prot: 24,72g | Kolh.: 113,87g.
Frukost: Fried Egg, Fiber One Original Cereal, Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Smucker's Strawberry Jam, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Middag: Beef A Roo Cheddar Fries, Beef A Roo Grilled Chicken Salad, Kale (Cooked). Snacks/Annat: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|