Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2020:
|
921 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 62,37g | Kolh.: 46,04g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Швейцарский Сыр, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Горбуша Жареная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|