Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
106,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1967 kcal
|
Fett: 58,05g | Prot: 74,68g | Kolh.: 280,94g.
Frukost: Watt's Néctar Piña Light, Colun Mantequilla con Sal, Castaño Pan Integral Light. Lunch: Fanta Fanta, Fanta Fanta, Bistec de Res, Mayonesa, Arroz Blanco. Middag: Lider Pan de Completo, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, McKay Triton. Snacks/Annat: Durazno, Calaf Suny, Evercrisp Ramitas de Queso, Powerade Frutilla, Savory Helado Chirimoya Alegre. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelo1892 's vikthistorik
|