Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1802 kcal
|
Fett: 83,98g | Prot: 132,77g | Kolh.: 134,54g.
Frukost: Colun Yoghurt Light, Nutra Bien Muffin de Naranja. Lunch: Colun Tentaciones Cheesecake, Frutos Mezclados Secos Tostados, Colun Leche Descremada, Plátano. Middag: Pechuga de Pollo. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|