Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
114,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1457 kcal
|
Fett: 110,76g | Prot: 94,28g | Kolh.: 20,62g.
Frukost: Presunto Fresco, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Cozido. Lunch: Limão, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango. Middag: Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BeatrizHaddad 's vikthistorik
|