Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1219 kcal
|
Fett: 71,53g | Prot: 78,46g | Kolh.: 13,39g.
Frukost: Texas Pete Original Hot Sauce, Water , Stop & Shop Shredded Mild Cheddar, Calavo Avocado, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Scrambled Egg . Lunch: Green Olives, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Earthbound Farm Romaine. Middag: Lemon, Tito's Handmade Vodka, Cooked Spinach (from Fresh), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|