Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
121,4 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1665 kcal
|
Fett: 69,74g | Prot: 59,12g | Kolh.: 206,57g.
Frukost: Country Crock Churn Style Butter, Cooked Carrots, Market Day Sweet Corn Casserole, Hatfield Sweet Brown Sugar Ham Steak, Heinz Tomato Ketchup, Sonic Tater Tots (Regular), Great Value French Fries. Lunch: Lay's Poppables White Cheddar, Dietz & Watson Oven Roasted Homestyle Breast of Turkey, Amoroso's Italian Roll, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Annat: Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Tampico Apple Punch, Planters Cheez Curls. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glocksmom 's vikthistorik
|