Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2013
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
395 kcal
|
Fett: 26,46g | Prot: 29,14g | Kolh.: 8,08g.
Frukost: Land O'Lakes Traditional Half & Half, EZ-Sweetz Liquid Sucralose, Starbucks Pike Place K-Cup. Lunch: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Taylor Farms Baby Spring Mix, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes. Middag: Tilapia (Fish). mer...
|
stadig vikt
|
|
|