Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1455 kcal
|
Fett: 83,74g | Prot: 70,36g | Kolh.: 107,13g.
Frukost: Макароны Отварные, Курица Гриль, Кофе. Lunch: Картошка по Французски, Морковь. Middag: Салат из Капусты и Огурца, Жито Пончики Творожные . Snacks/Annat: ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Салат из Капусты и Огурца. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Линара102 's vikthistorik
|