|
menstruação
|
67,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1756 kcal
|
Fett: 57,87g | Prot: 54,33g | Kolh.: 176,80g.
Frukost: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Tapioca, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Mamão Formosa, Ecobras Tofu Cream. Lunch: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café Expresso, Bacio di Latte Cioccolato Belga, Vinho Sauvignon Blanc, Zona Sul Focaccia Alecrim, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho Picado, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Abobrinha, Liv Up Nhoque de Mandioquinha . Middag: Porto Alegre Leite Semidesnatado Zero Lactose, Porto Alegre Leite Semidesnatado Zero Lactose. Snacks/Annat: Yorgus Yorgus Grego Baunilha, Nespresso Café. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bianca B F M Costa 's vikthistorik
|