Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1065 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 41,97g | Kolh.: 79,54g.
Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Агро-Альянс Бурый Рис. Middag: Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Азбука Вкуса Кефир Термостатный 3,2%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenochca 's vikthistorik
|