Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
105,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
2170 kcal
|
Fett: 110,79g | Prot: 132,48g | Kolh.: 163,04g.
Frukost: Milbona Butterkäse, Margarine, Mehrkornbrot, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Select & Go Frühstücks Dessert, Müller Müllermilch Erdbeere. Middag: Aldi Gouda Gerieben, Speckwürfel, Knorr Nudel-Schinken-Auflauf, Vollkornnudeln. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|