Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1732 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 118,54g | Kolh.: 204,66g.
Frukost: Сыр Колбасный, Жареное Яйцо, Евроопт Груша Конференция, Рогачевский МКК Сгущенка, Молочные Горки Творог 5%, Сахар. Lunch: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Сахар, Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Брест-Литовск Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annabylina111 's vikthistorik
|